• KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir
  • KS Povir

Pilates


Pohodniška sekcija ŠD Brinj Povir organizira enourne vadbe Pilatesa. Vadba je namenjen vsem, ki se želijo po napornem delavniku dobro razgibati, okrepiti telo in sprostiti misli. Z izbranimi vajami se najprej umirimo, ogrejemo in nato krepimo mišice celega telesa s poudarkom na stabilizaciji trupa. Povečujemo gibljivost in elastičnost mišic ter vezi. Sprostimo misli ob umirjeni glasbi in prijetni družbi. Pri vadbi izmenično uporabljamo pilates žoge, drobne uteži, elastike in obroče. Vadimo individualno, v parih ali v skupinah v smislu dela po postajah. Pilates je lahko samostojna vadba ali odlično dopolnilo kakšni bolj dinamični aktivnosti.

20170330 185958 800x600

Kraj izvajanja: športna dvorana srednje šole Sežana, vsak ponedeljek in sredo od 18.30 – 19.30,
Pričetek vadbe je 18. septembra 2017
Cena: 50 € za 10 obiskov, 7.50 € na uro
Inf.: Katja Kovač, prof. ŠVZ, inštruktor Pilatesa, zdrave hrbtenice
Tel: 041 338 241

Poročilo - 21. Kraški tek


21. kraški tek smo letos znova izpeljali po novi 10-kilometrski trasi. Delno oblačno in vetrovno vreme ga je zagodilo našim časomerilcem, za tekače pa je bilo idealno, ne prevroče. Vse teke smo izvedli brez težav, zaradi nepredvidljive tehnične okvare pri časomerilcih iz Timinga Poljane pa se je malenkost zavlekla obdelava končnih rezultatov. Obisk otroških tekov je bil podobno številčen kot lani, medtem ko smo doživeli negativno presenečenje pri udeležbi odraslih tekačev na 10 kilometrski progi, saj je bila ta najnižja do sedaj. Kljub slabi udeležbi, so rezultati bili daleč od slabih, padla sta rekorda proge tako v moški kot v ženski konkurenci.

03kt2016 800x600

Šolska mladina je ob 11. uri tekla na 300, 600, 1200 in 1800 metrski razdalji (letniki 2001-2009 in mlajši). Tekmovalo je 151 otrok in mladostnikov. Ob 14. uri je sledil glavni 10 km tek. Na tek se je podalo 44 tekačev in tekačic.

Več ...

Rezultati 21. Kraškega teka



Rezultati mladine

Rezultati odraslih

Poročilo in fotogalerija bosta objavljena v kratkem.

Vodja tekaške sekcije ŠD Brinj:
Matej Kocjan

gibamkrasno.si


Tudi ŠD Brinj je del projekta gibamkrasno.si
gibam krasno    sz sezana

Poročilo - 20. Kraški tek


Jubilejni 20. kraški tek je letos potekal prvič po novi 10-kilometrski trasi, ob odličnem vzdušju in idealnem vremenu. Čeprav je trasa letošnjega teka bolj zahtevna in razgibana od stare, je požela veliko pohval, tako da bo zagotovo ostala ista še za naslednje leto. Spomnili smo se tudi našega Petra Štoka, ki je bil pred dvajsetimi leti zaslužen za ustanovitev društva in organizacijo 1. kraškega teka. Še vedno je dejaven član društva, ki zna s svojim zagonom in angažiranostjo, »okužiti« tudi nove člane v ŠD Brinj. Obenem smo podelili posebno priznanje Andreju Godini za največje število udeležb na vseh dosedanjih kraških tekih – v 20 letih je manjkal samo enkrat!
Otroke smo letos obdarili z maskoto kraškega teka Brinjkom, ki je hiter kot burja in nabrit kot brin. Čeprav udeležba na manjših tekih (podobnim našemu) povsod pada, se bomo še naprej trudili, da privabimo čim več otrok in odraslih tekačev, s kvalitetno organizacijo in vzpostavitvijo daljnoročnega sodelovanja s šolami iz sosednjih občin.
dsc 02421 800x600

Letos so se teki pričeli že 2 uri prej kot običajno. Šolska mladina je ob 11. uri tekla na 300, 600, 1200 in 1800 metrski razdalji (letniki 2000-2008 in mlajši). Tekmovalo je 153 otrok in mladostnikov. Ob 14. uri je sledil glavni 10 km tek, ki po novem poteka po gozdnih poteh, pod hribi Strmec, Stari tabor in Goli vrh. Na tek se je podalo 68 tekačev in tekačic, ki so se pred samim štartom ogreli s vajami aerobike in zumbe pod vodstvom Nike Godina.

Več ...

Več člankov...

KOLEDAR DOGODKOV

November 2017
P T S Č P S N
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

PRIHAJAJOČI DOGODKI

Pilates
Pon Nov 20 @18:30 -
Pilates
Sre Nov 22 @18:30 -
Pilates
Pon Nov 27 @18:30 -
Pilates
Sre Nov 29 @18:30 -
25 let delovanja Mažoretk
Ned Dec 03 @17:00 -
Pilates
Pon Dec 04 @18:30 -
Pilates
Sre Dec 06 @18:30 -
Pilates
Pon Dec 11 @18:30 -
Pilates
Sre Dec 13 @18:30 -
Pilates
Pon Dec 18 @18:30 -

Za pravilno delovanje strani uporabljamo piškotke. Podrobne informacije..

Sprejemam piškotke.

EU Cookie Directive Module Information